التفاح له فوائد عديدة لصحة الانسان

التفاح يعد الثمرة المفضلة لدى الفرنسيين لما له من فوائد عديدة لصحة الانسان .

ونصحت الدراسة بتناول تفاحتين يوميا ، وأشارت الى أن التفاح يحتوى على فيتامينات "A-B-C" ومادة الفروكتوز والجلوكوز والمادة السكرية وعملية هضمه تكون ببطء شديد .

وأضافت أن ثمرة التفاح تعطى الطاقة قبل ممارسة الرياضة وبعدها وتفيد فى اعادة "شحن" الجسم بالطاقة اللازمة له بالاضافة الى ان ثمرة التفاح تحتوى على الماغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين (C) والالياف التى تساعد على عمل توازن بين الكولسترول الحميد والضار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام على أجمل المواضيع
السلام على أجمل واضعين المواضيع
السلام كل السلام عليكم برحمة من الله تعالى وبركاته
السلام لكم منا
هده سلامات تستحقونها
لأنكم افضل الاعضاء
لكم احترام وتقدير فوق رؤسنا جميعا
هدا انا
فارس الاحلام
أحمد
الادارة العامة لمنتديات دموع الورد

النجوم
يسلمو
يسلمو
خيتك
نبيلة

مرة أخرى يسلمو مرة أخرى